ビタミンA 2025年7月7日に投稿 (最終更新日時2025年9月7日) | Genx • 翻訳：English 役割: 健康な視力、皮膚、骨、歯、生殖に必要 良質な供給源: 肝臓、卵、魚、牛乳、にんじん、さつまいも、かぼちゃ、ほうれん草