ビタミンB9 2025年7月7日に投稿 (最終更新日時2025年9月7日) | Genx • 翻訳：English 役割: 新しい細胞の創造とDNA合成に不可欠 良質な供給源: 豆、ほうれん草、緑葉野菜、ひよこ豆、トマト、アスパラガス