この1年で70kgから84kgまで体重を増やしました。


ちょうど1年前、体重は70kgでした。
一旦底の66kgをヒットしてから一気に84kgに上げました。
だから実は14kgじゃなくて、本当は18kg増加したということです。
こうやって見てみると、この1年で相当身体変わりました。
でも、振り返って考えてみると、この体重の変化は全てがマインドの変化から来ているんですよね。
いつなんどきでも自分にとってふさわしい体重になってるって話なんです。
66kgの時は66kgにふさわしいマインドセットだったし、84kgの時は84kgにふさわしいマインドセットになっているわけです。
不思議と言えば不思議だし、当たり前と言ったら当たり前なんです。
だから、筋トレで上げられる重量や自分の体重って本当に自分の心の状態を完全に反映してるということですね。

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