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何回でも言う大切なこと。

これは筋トレをするトレーニーに対して何回でも言います。
それだけ大切なことだから。
それは何かと言うと、
「他人と比べるな」ということです。
もう超大切。
これ忘れたら、泥沼にはまります。
というか、道を見失うくらいヤバいです。
それくらい大切なんです。
他人がどんなガタイをしていようがあなたには関係ありません。
あなたはあなた自身の最高峰を目指しましょう。
昨日の自分がライバルだ!とも言わなくて良い。
だって人間だから調子悪い時だってあるし、昨日の自分に勝てない時だってあるわけですから。
だから、昨日の自分がライバルでもない。
調子が良くても悪くても良いから、筋トレをやめないで。Just don’t quit.
それだけなんです。

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