レーベルに進化しました。

プロテイン日記

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新しいプロテイン「Dear-Natura Activeソイプロテイン」試す。

今日はDear-Natura Activeソイプロテインを試します。 200mlのアーモンドミルクで飲みます。 味はまぁまぁです。 でも、Organic Rice Protein Chocolateよりは溶けやすいことは感じたよ。 ソイには...
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最近は朝からプロテインとってる

最近取ってるプロテインはこれ。
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プロテイン取ってないけど筋肉ついてきました。

最近はプロテインをお休みしています。 でもなぜか筋肉のつき方が順調です。 やはり筋トレするならプロテインを取るべしという考え方は単なるマーケティングスキームでしかなかったようです。 普通に食事をするだけで良いみたいです。 少なくとも自分の身...
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MyProteinのエクストリームゲイナーブレンドの2.5kgをもう消費しました

MyProteinのエクストリームゲイナーブレンドって一回あたりに摂る量が多いんです。毎回3と1/2カップなので、普通のプロテインの3倍以上のスピードでなくなっていきます。だから、この間買った2.5kgの袋をもう消費しちゃいました。10日掛...
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ウェイトゲイナーは分量が多い!

さすがに3.5杯はすごい量だなと思いました。
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買ってみた、MyProteinのExtreme Gainer Blend

ただいま体重は83kg。さぁ、どうなるか、乞うご期待!
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マイプロの6レイヤープロテインバーの感想

マイプロテインの6レイヤープロテインバー頼んでみたんですが、正直甘すぎて、私の口に合わなくて、なかなか食べられなくて、本数が減らないで困ってきている状況です。味は。。。かんなり甘い。甘すぎるのです。多くの良いレビューがあるんですが、残念なが...
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サクサク系のプロテインバーを見つけた!

しっとり系のプロテインバーが非常に多い中、 サクサク系のプロテインバーを探していたんですよね。 そしたら、なんと妹がサクサク系のプロテインバーを教えてくれました。 それは何かと言うと、 BSNのプロテインバーです。 今回注文したのは 塩タフ...
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iHerbで注文したBSNのプロテインバーが届きました!

iHerbで注文したBSNのプロテインバーが届きました!塩タフィープレッツェル味とバニラマシュマロ味。半分コーティングされてるライスクリスピーって感じでサクサク系なのは嬉しい。いつもチューイー系だったのでサクサク系はとても新鮮♬ #プロテイ...
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プロテインは1日に何回取っているのか。

プロテインは1日に何回取っているのか。私の場合、プロテインは1日に3回取っています。朝起きてから1回、筋トレの後に1回、夜寝る前に1回。この3回。筋トレが休みの時は2回です。朝起きてから1回。夜寝る前に1回。この回数で丁度良いくらいだと感じ...