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ダイエットのことはそこまで深く考えなくて良し。筋トレ行きましょう!

今日は「ダイエットってそのことについて考え過ぎると逆効果で、あまり頭で考え過ぎない方が良い」と思いました。
やはりシンプルに「食べたいなら筋トレ」、「食べたら筋トレ」が良いと思います。
最終的にはこれにたどり着きます。
美味しくご飯が食べたいから、筋トレして身体をメンテナンスしましょう。
そういうことです。
ダイエットのことを深く考えすぎて、空回りしない方がメンタルにとっては良いのです。
ですから、筋トレ行きましょう!

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