Maximum Advantage Gripのナローグリップでラットプルダウン

今日はMaximum Advantage Gripと言う名前のアタッチメントの一番ナローな物を使って、ラットプルダウンという種目で広背筋のトレーニングをしています。手の間隔を狭くしたナローグリップだと僧帽筋に対しても負荷が掛かります。#筋トレ #magグリップ #ラットプルダウン

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