オーバーヘッドエクステンションで上腕三頭筋のトレーニング

オーバーヘッドエクステンションで上腕三頭筋のトレーニングをしています。
先程はロープでやっていましたが、ロープでやると手同士が寄る傾向があるようなので、今回は手同士が離れた状態を維持できるストレートバーでやってます。#筋トレ #上腕三頭筋