スミスマシンベントオーバーローイングで広背筋と僧帽筋のトレーニング

スミスマシンベントオーバーローイングで広背筋と僧帽筋のトレーニングをしています。
今日は傾斜スミスマシンの傾斜が下側（壁と反対側）を向いてやっています。#広背筋 #僧帽筋