ビタミンB2

Genx Beats [ゲンクスビーツ]のアバター
  • 役割: 食物をエネルギーに変換し、健康な皮膚、髪、血液、脳を維持
  • 良質な供給源: 乳製品、肉、緑黄色野菜、強化小麦、カキ